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6食谱吃出健康好身材黄瓜的做法大全 [复制链接]

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6食谱吃出健康好身材 *瓜的做法大全


凉拌*瓜做法大全


蒜末拌*瓜


材料:两根*瓜、两瓣蒜、麻油、白醋、盐、味精、糖。


做法


将*瓜洗净切成块,放进餐盆内,放入葱花、蒜末、食盐、味精,腌制10分钟。


然后倒**分,用少量花生油将部分蒜末炒出香味,倒入适量的醋,治疗白癜风最好的中药最后把辣油倒入腌制好的*瓜上。


麻酱拌*瓜


材料:*瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克。


做法:麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。


*瓜洗净切成细块,入沸水中焯一下,捞出放盘中。将调好的麻酱浇在*瓜丝上,加入食醋拌匀即可。


醋*瓜


材料:嫩*瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量。


做法


将*瓜除皮,去心清冼干净,切成5厘米的长条条,在放入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。


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